Menu Makan Malam Sehat

Menu Makan Malam Sehat

Menu makan malam sehat menjadi mitos bagi banyak orang. Ada yang bilang tidak usah/mengurangi makan karbohidrat (nasi, tepung, roti, kue, dsb). Ada yang bilang juga kalau makan malam haruslah dibawah jam 7 malam. Lantas, bagaimana menentukan makan malam yang sehat untuk bisa menurunkan berat badan sampai memiliki berat badan yang ideal? Simak terus paparan berikut … Continue reading Menu Makan Malam Sehat