Bagaimana Cara Pola Makan Herbalife Agar Program Anda Berhasil

Bagaimana Cara Pola Makan Herbalife Agar Program Anda Berhasil(1)

Mengikuti pola makan herbalife adalah salah satu kunci sukses untuk berhasil menjalani program. Herbalife adalah nutrisi, bukan obat. Jadi untuk semua kebutuhan haruslah didampingi dengan pola makan yang benar. Menu makan, jenis makanan serta jam makan yang akan diberikan pada setiap individu akan berbeda beda. Hal ini akan mengacu pada kebutuhan masing masing orang yang mengikuti paket program herbalife.

Bagaimana Cara Menentukan Menu/Pola Makan Herbalife Agar Program Berhasil?

Setidaknya ada 5 point dasar yang bisa Saya sampaikan saat ini. Hal dasar yang perlu anda ketahui tentang bagaimana menentukan pola dan menu makan agar program diet atau program menaikkan berat badan Anda berhasil.

  1. Mengetahui Kebutuhan Kalori Anda.
  2. Menentukan Menu Makan Yang Sehat & Sesuai
  3. Mengikuti Jam Makan Secara Teratur
  4. Mengikuti Asupan Air Putih Harian
  5. Menghindari 5 Racun Putih

Mengenal Kebutuhan Kalori Harian Tubuhmu

Setiap orang yang mengikuti program herbalife, selalu mengikuti timbang ukur. Hal ini bertujuan agar konsumen produk yang telah membeli paket herbalife mengetahui keadaan tubuhnya. Lebih dari itu, timbang ukur dengan timbangan bioelectrical impedance analysis atau biasa dikenal dengan BIA. Dengan mengetahui komposisi tubuh, Konsultan herbalife akan memberikan pola makan yang sesuai dengan kebutuhan kalori mu. Lebih dari itu, pola makan herbalife yang akan diberikan akan disesuaikan dengan kebutuhan dalam program herbalife yang Anda ikuti.

Cara Menghitung kebutuhan kalori adalah dengan mengetahui BMI (Body Mass Index) lalu BMR (Bassal Metabolic Rate) yang nantinya akan dikalkulasi dengan formula sesuai, sehingga terciptalah sebuah angka ajaib yang bisa digunakan untuk kebutuhan kalori harian. Angka ajaib dari kebutuhan kalori ini adalah sebuah pegangan. Sukses tidaknya program herbalife yang Anda ikuti akan sangat berpengaruh pada taat tidaknya Anda mengikuti angkai ajaib kebutuhan kalori ini. Meskipun ada beberapa hal lain yang jadi pertimbangan. Hal yang sangat kompleks, untuk itu mengapa Anda membutuhkan konsultan herbalife yang siap mendampingi program Anda.

Pola Makan Herbalife Yang Sehat & Sesuai

Memilih makanan juga menjadi salah satu kunci Anda bisa sukses program herbalife. Siapa bilang program herbalife tidak boleh mengkonsumsi lemak? Yang tepat adalah, Anda bisa mengkonsumsi lemak sehat seperti pada lemak nabati, atau lemak sehat dalam susu full cream, serta buah buahan yang mengandung lemak. Takaran, Waktu Makan, Dan Cara Penyajian juga menjadi penting. Mengapa ? Karena banyak sekali cara penyajian yang salah, hingga kita tidak mendapatkan hasil yang maksimal dari makanan yang kita makan. Pola makan herbalife yang sehat dan sesuai adalah yang sejalan dengan kebutuhan kalori harian. Hal ini bertujuan agar program herbalife Anda berhasil.

Tiada Istilah Kelaparan Dalam Program Herbalife

Berbeda dengan program diet lain. Dengan mengikuti program menurunkan berat badan herbalife, Anda dipastikan tidak akan merasakan lapar. Menu makan serta cara mengkonsumsi herbalife saat program akan ditata sedemikian rupa sesuai dengan waktu. Program turun berat badan herbalife memberikan kenyamanan dalam turun berat badan tanpa rasa lapar.

Sebut saja Susi, yang baru saja mengikuti program herbalife. Meski memiliki berat badan yang lebih dari 100 kilogram. Susi sendiri sampai kekenyangan dalam mengkonsumsi makanan yang dianjurkan. Hal ini menjadi penting, sebab jika Anda mengalami rasa lapar, tujuan kita untuk mengurangi massa lemak dalam tubuh akan terhambat. Ketika rasa lapar datang, dan kita menahan rasa lapar. Mungkin berhasil. Dan keesokan harinya mungkin Anda akan mendapati berat badan Anda turun. Namun bukan kadar lemak atau visceral fat yang berkurang, namun massa otot Anda. Hal hal seperti ini akan dibahas lebih lanjut dalam sesi edukasi saat Anda menjalani program herbalife.

Minum Air Putih Yang Cukup Sesuai Kebutuhan

Bukan hanya menu dan pola makan. Minum air putih juga harus disesuaikan dengan takaran yang tidak menyulitkan. Tubuh kita tidak bisa membedakan antara Haus dan Lapar. Signal dari usus dan kebiasaan yang Anda alami mungkin saja mengisyaratkan hal yang palsu. Saat Anda sedang merasa lapar, cobalah dulu untuk mengingat seberapa banyak Anda minum Air putih. Dengan mengkonsumsi Air putih yang cukup, Anda akan tau, apakah anda sedang lapar atau sedang haus.

Jangan Mengkonsumsi Racun Putih ini, Jika Mau Program Herbalife Anda Berhasil

Racun Putih Menggagalkan Program Diet Herbalife
Bagaimana Cara Pola Makan Herbalife Agar Program Anda Berhasil

Istilah racun putih pertama dikenalkan oleh badan kesehatan dunia WHO. Tubuh kita sejatinya tidak memerlukan zat zat yang ada pada makanan putih ini.

  1. Garam Yodium : Banyak mengkonsumsi garam tidak hanya buruk untuk darah tinggi. Mengkonsumsi garam beryodium tinggi akan mengikat air dalam tubuh sehingga sulit menguraikan lemak. Sebisa mungkin hindarilah menggunakan garam terlalu banyak pada pola makan herbalife.
  2. Gula Putih : Makanan yang manis sudah pasti berkalori tinggi. Meskipun sedikit, makanan yang manis memiliki kalori yang lebih tinggi daripada lemak atau karbohidrat yang Anda bisa makan. 5 butir permen sama dengan 1 centong nasi di restoran padang. Jadi, tetap jaga jarak dengan gula putih ya!
  3. Tepung Terigu : Kandungan gluten dalam tepung terigu akan membahayakan pencernaan. Tidak hanya itu, karbohidrat butuk dalam tepung terigu akan membuat kita kenyang sebentar. Useless. Nggak mau kan gagal diet gara gara makan roti, atau bakwan?

Pola makan yang benar adalah pola makan yang bisa menyesuaikan. Jangan terjerat dengan kebiasaan yang biasa dilakukan orang. Semua orang bisa makan banyak, tapi perlu diketahui, metabolisme orang berbeda beda. Itu kenapa ada yang sering makan tapi nggak gendut gendut. Atau sebaliknya, mau makan banyak tapi nggak gemuk gemuk. Kurus bukan berarti sehat, demikian juga gemuk bukan berarti kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi. Konsultasikan kebutuhan herbalife kamu hanya pada agen distributor herbalife yang berlisensi. Semoga sehat selalu!

 

Bagaimana Cara Pola Makan Herbalife Agar Program Anda Berhasil

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *